was successfully added to your cart.

Penyebab Diabetes Melitus

By November 13, 2015 Uncategorized

Penyebab Diabetes Melitus

 

Penyebab Diabetes Melitus, Diabetes melitus adalah penyakit yang ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi yang disebabkan oleh gangguan pada sekresi insulin atau gangguan kerja insulin atau keduanya. Tubuh pasien dengan diabetes mellitus tidak dapat memproduksi atau tidak dapat merespon hormon insulin yang dihasilkan oleh organ pankreas, sehingga kadar gula darah meningkat dan dapat menyebabkan komplikasi jangka pendek maupun jangka panjang pada pasien tersebut.

Penyebab Diabetes Melitus

Penyebab Diabetes Melitus

Penyebab Diabetes Melitus

Penyebab diabetes melitus yang utama adalah karena kurangnya produksi insulin (diabetes melitus jenis 1, yang pertama dikenal), atau kurang sensitifnya jaringan tubuh terhadap insulin (diabetes melitus jenis 2, bentuk yang lebih umum). Selain itu, terdapat jenis diabetes melitus yang juga disebabkan oleh resistansi insulin yang terjadi pada wanita hamil.

Jenis 1 membutuhkan penyuntikan insulin, sedangkan jenis 2 diatasi dengan pengobatan oral dan hanya membutuhkan insulin apabila obatnya tidak efektif. Diabetes melitus pada kehamilan umumnya sembuh dengan sendirinya setelah persalinan.

Beberapa kebiasaan dan hal-hal penyebab diabetes melitus , yaitu :

  1. Teh Manis

Teh manis merupakan penyebab diabetes melitus. Tingginya asupan gula menyebabkan kadar gula darah melonjak tinggi. Belum risiko kelebihan kalori. Segelas teh manis kira-kira mengandung 250-300 kalori (tergantung kepekatan), penyebab diabetes melitus. Kebutuhan kalori wanita dewasa rata-rata adalah 1.900 kalori per hari (tergantung aktivitas). Dari teh manis saja kita sudah dapat 1.000-1.200 kalori. Belum ditambah tiga kali makan nasi beserta lauk pauk. Patut diduga kalau setiap hari kita kelebihan kalori. Ujungnya: obesitas dan diabetes.

Pengganti: Air putih, teh tanpa gula, atau batasi konsumsi gula tidak lebih dari dua sendok teh sehari.

  1. Gorengan

Karena bentuknya kecil, satu gorengan tidak cukup buat kita. Padahal gorengan adalah salah satu faktor risiko tinggi pemicu penyakit degeneratif, seperti kardiovaskular, penyebab diabetes melitus, dan stroke. Penyebab utama penyakit kardiovaskular (PKV) adalah adanya penyumbatan pembuluh darah koroner, dengan salah satu faktor risiko utamanya adalah dislipidemia. Dislipidemia adalah kelainan metabolisme lipid yang ditandai dengan peningkatan kadar kolesterol total, LDL (kolesterol jahat) dan trigliserida, serta penurunan kadar HDL (kolesterol baik) dalam darah. Meningkatnya proporsi dislipidemia di masyarakat disebabkan kebiasaan mengonsumsi berbagai makanan rendah serat dan tinggi lemak, termasuk gorengan.

Pengganti: Kacang Jepang, atau pie buah.

  1. Suka ngemil

Ngemil kegiatan yang menjadi penyebab diabetes melitus. Kita mengira dengan membatasi makan siang atau malam bisa menghindarkan diri dari obesitas dan diabetes. Karena belum kenyang, perut diisi dengan sepotong atau dua potong camilan seperti biskuit dan keripik kentang. Padahal, biskuit, keripik kentang, dan kue-kue manis lainnya mengandung hidrat arang tinggi tanpa kandungan serta pangan yang memadai. Semua makanan itu digolongkan dalam makanan dengan glikemik indeks tinggi. Sementara itu, gula dan tepung yang terkandung di dalamnya mempunyai peranan dalam menaikkan kadar gula dalam darah.

Pengganti: Buah potong segar.

  1. Kurang tidur

Kurang tidur dapat menjadi penyebab diabetes melitus. Jika kualitas tidur tidak didapat, metabolisme jadi terganggu. Hasil riset para ahli dari University of Chicago mengungkapkan, kurang tidur selama 3 hari mengakibatkan kemampuan tubuh memproses glukosa menurun drastis, penyebab diabetes melitus. Artinya, risiko diabetes meningkat atau penyebab diabetes melitus. Kurang tidur juga dapat merangsang sejenis hormon dalam darah yang memicu nafsu makan. Didorong rasa lapar, penderita gangguan tidur terpicu menyantap makanan berkalori tinggi yang membuat kadar gula darah naik.

Solusi: Tidur tidak kurang dari 6 jam sehari, atau sebaiknya 8 jam sehari.

  1. Sering stres

Stres sama seperti banjir, harus dialirkan agar tidak terjadi banjir besar penyebab diabetes melitus. Saat stres datang, tubuh akan meningkatkan produksi hormon epinephrine dan kortisol supaya gula darah naik dan ada cadangan energi untuk beraktivitas. Tubuh kita memang dirancang sedemikian rupa untuk maksud yang baik. Namun, kalau gula darah terus dipicu tinggi karena stres berkepanjangan tanpa jalan keluar, sama saja dengan bunuh diri pelan-pelan.

Solusi: Bicaralah pada orang yang dianggap bermasalah, atau ceritakan pada sahabat terdekat.

  1. Malas beraktivitas fisik

Penyebab diabetes melitus, Malas bergerak pemicu atau penyebab diabetes melitus. Badan Kesehatan Dunia (WHO) mengatakan, kasus diabetes di negara-negara Asia akan naik hingga 90 persen dalam 20 tahun ke depan, penyebab diabetes melitus. “Dalam 10 tahun belakangan, jumlah penderita diabetes di Hanoi, Vietnam, berlipat ganda. Sebabnya? Di kota ini, masyarakatnya lebih memilih naik motor dibanding bersepeda,” kata Dr Gauden Galea, Penasihat WHO untuk Penyakit Tidak Menular di Kawasan Pasifik Barat. Kesimpulannya, mereka yang sedikit aktivitas fisik memiliki risiko obesitas lebih tinggi dibanding mereka yang rajin bersepeda, jalan kaki, atau aktivitas lainnya. Solusi: Bersepeda ke kantor.

Selain Faktor penyebab diabetes melitus yang harus anda ketahui, anda juga harus memahami gejala – gejala jika penyakit ini ada pada diri anda, berikut ini adalah Gejala penyakit Diabetes Mellitus :

  1. Mulai sekarng perikasakan diri anda pada dokter dan check apakah gula darah anda ada pada 160 – 180 mg, karena ini akan membuat urin anda tercampur dengan gula. Tingginya kadar gula dalam diri anda merupakan satu Gejala diabetesmellitus yang sangat jelas. Jika ini sudah terjadi pada anda sebaiknya anda mulai merawat kesehatan anda agar tidak semakin parah.
  1. Terjadinya Polidipsia atau haus berlebihan, anda akan merasakan rasa haus yang berlebihan dari biasanaya. Dan anda juga sering merasakan haus berkali – kali, jika anda mulai menyadari dengan gejala ini segera periksakan.
  1. Terjadinya penurunan berat badan. Orang yang kelebihan berat badan memang bsia terserang penyakit ini, namun ketika anda sudah terserang penyakit diabetes mellitus ini berat badan anda kan semakin berkurang. Anda harus benar – benar jeli dengan perubahan pada tubuh anda.
  1. Selain tiga gejala diatas anda juga akan merasakan mual, pusing dan juga pengelihatan yang kabur jika penyakit ini sudah mulai ada pada diri anda.

Anda bisa mencegah penyakit ini datang pada diri anda dengan cara yang sangat mudah yaitu jaga kesahatan anda, seringlah melakuakn aktifitas yang mengeluarkan keringat dan jaga pola makan anda. Jika anda mampu untuk hidup sehat, penyakit apapun tidak akan ada dihidup anda. Sekian informasi dari kami, semoga bermanfaat untuk anda.

Penyebab Diabetes Melitus

Leave a Reply

*

1
×
Assalamu'alaikum.... ada yang bisa kami bantu ? :)